生命时报 中风并非突然发生，国际期刊《卒中》近日刊发的一项新研究提示，在一些明显特征之前，身体会在 ...

一说起吃鱼补身体，很多人脑子里第一个蹦出来的就是鲫鱼汤、清蒸鲈鱼。确实，鲫鱼下奶、鲈鱼养胃，都是好 ...

2026年06月15日 9:41 人类食用葡萄的历史已超过两万年，但直到21世纪初，科学家们才开始深入研究葡萄广泛 ...

你有没有过这样的经历？夜里醒来，拿起手机看眼时间再缩进被窝睡觉。然后发现，接下来几天会在同一时间醒 ...

夏天最惬意的事是什么？吹着空调，捧着半个西瓜，用勺子挖着吃。那口清甜、冰爽，顺着喉咙滑下去，整个人 ...

前言：笔者在病房遇到一个30岁的脑梗小伙子，病因不是抽烟喝酒，不是肥胖，而是高血压一直没有控制好、没 ...

心脏病学专家柏拉吉博士(Dr. Sanjay Bhojraj)撰文指出，醒来后几个小时心脏最为活跃，身体正从“休息”切 ...

你可能不知道一件事：你的肝脏，是全身上下唯一一个"不会喊疼"的器官。胃疼了你知道，心脏不舒服你知道， ...

59岁的张阿姨一直格外注重饮食养生，一辈子坚持少油少糖，从不吃油炸、甜食，日常饭菜清淡至极。可就在前 ...

今年年初，刘先生身上莫名其妙出现“过敏”症状，身上痒得不行，他自行去药店买了抗过敏药服用，症状没有 ...

国外一份新发表的研究指出，肌力训练有助于延长寿命，每周只要有90到120分钟的肌力训练，就可能降低心脏病 ...

你还在为“没时间运动”找借口吗？懒人福音！每天只需几分钟，不需要专门抽出时间，就能给身体带来意想不 ...

深蹲真的能降血压？日本知名预防医疗专家、药师加藤雅俊分享母亲的真实案例，妈妈80岁开始每天规律练习深 ...

都说“生命在于运动”，提到运动，我们常把它与健康、长寿联系在一起。殊不知有5类运动，反而会加速血栓的 ...

你是不是也听过这些说法：“想长寿，就要生酮饮食！”“断食才是最科学的！”“纯素才健康，吃肉就是慢性 ...

一位医学博士曾说过一句很通透的话：穷人常年把碳水当主食，富人习惯把蛋白质当主食。细细品味，短短一句 ...

你有没有过这样的经历：突然眼前一黑，几秒钟又好了？或者一边手脚发麻、没力气，过一会儿就跟没事人一样 ...

2026年05月06日 23:58 很多人从年轻时就听过一句话，说吃饭七分饱最好，时间久了就当成一个标准来执行，甚 ...

长寿老人的餐桌上，这三样东西经常见。豆腐才排第三，第一名家家厨房都有，却被我们忽略了。第三名、秋葵 ...

　　长期以来，禁食被认为是最有效的延寿手段之一。从简单的酵母到复杂的灵长类动物，适度的饥饿似乎总能 ...