初学者可以尝试的最佳肛交姿势

初学者可以尝试的最佳肛交姿势
单独或一起尝试
乔治亚·格雷斯

无论您是经验丰富的肛交高手还是新手，通过肛交都能探索到无限的快感、刺激和全身高潮。如果您曾经好奇过独自一人或与他人一起尝试，那么您绝对不是一个人。作为一名认证的性与关系从业者，我经常被问到如何尝试肛交。说到肛交，您可以独自一人或与他人一起探索无限可能。我已经介绍了一些基础知识（链接），但现在是时候为大家提供他们想要的东西了：肛交技巧和体位。
无论你是经验丰富的老手还是肛交新手，通过肛交都能体验到无尽的快感、刺激和全身高潮。如果你也曾好奇过独自一人或与他人一起尝试，那么你绝对不是一个人。

作为一名认证的性与关系从业者，我经常被问到如何尝试肛交。说到肛交，你可以独自一人或与他人一起探索无限可能。我已经介绍了一些基础知识（链接），但现在是时候满足大家的需求了：肛交技巧和体位。

唤起全身欲望，慢慢开始 开始之前！等等！慢慢挑逗、刺激，唤起你和/或他人的身体欲望。你越兴奋，感觉就越好，这是所有性爱的通用法则。可以采取任何方式，例如全身抚摸、在性感带上使用振动器、亲吻大腿内侧等敏感部位、拥抱、抚摸和摩擦对方的身体。在我们进行这些练习时，请记住肛交可以是外部的，也可以是内部的。它不仅仅是用力快速的插入。我们通常认为肛交（实际上是所有性爱）都是用力快速的操弄来描述。有些人喜欢这种——在适当的环境下，只要有足够多的性唤起，感觉会很棒，但这只是性爱的一种方式。慢慢开始，然后进一步放慢速度。你总是可以调整节奏和节奏。
唤醒全身，慢慢开始

在你做任何事之前！等等！慢慢地挑逗、刺激，并激发你和/或他人的身体。你越兴奋，感觉就越好，这是所有性爱的通用法则。这可以用任何方式进行，比如全身抚摸、在性感带上使用振动器、亲吻大腿内侧等敏感部位、拥抱、抚摸和摩擦对方的身体。

在我们进行这些练习时，请记住，肛交既可以是外部的，也可以是内部的。它不仅仅是用力快速的插入。我们通常认为肛交（实际上所有性行为）都是用力快速的操弄来描述。有些人喜欢这种感觉——在合适的环境下，如果性唤起足够强烈，感觉会很棒，但这只是性爱的一种方式。开始要慢，然后放慢速度。你总是可以调整节奏和节奏的。

最佳肛门技巧 肛门按摩是一个很好的起点，通过它您可以非常精确地给予对方刺激。它还可以轻松融入您正在进行的其他类型的性行为中。用手指探索以下内容：外部技巧：初学者：在淋浴时准备一些对身体无害的防水润滑剂，每天只需从外部触摸您的肛门即可。门铃：用拇指或手指的指腹按压肛门。这对于初学者来说是一项很棒的技巧，因为当您使用拇指或手指的扁平部分时，您会感到放心，它不会被插入。在刺激肛门时，探索节奏、速度、轻敲和压力。映射：映射是一种很好的做法，可以定位或映射出肛门中的不同感觉（尽管您实际上可以在全身进行此操作）。当您探索压力、速度和节奏时，您可能会发现愉悦的区域，也可能会发现感觉麻木的区域。根据您的询问，无论是为了愉悦还是为了探索，您都可以使用不同类型的触摸来为您的肛门带来愉悦或意识。
最佳肛门技术

肛门按摩是一个很好的起点，这样你就能精准地控制给予对方的刺激。它也可以轻松地融入到你正在进行的其他性爱中。用你的手指，探索以下部位：

外部技术：

初学者：在淋浴时放置一些对身体无害的防水润滑剂，每天只需对肛门进行一些外部接触即可。

门铃：用拇指或手指的指腹按压肛门。这对初学者来说是个很棒的技巧，因为当你用拇指或手指的扁平部分时，你会感到安心，不会插入。在刺激肛门时，探索节奏、速度、轻敲和压力。

映射：映射是一种很好的练习，可以定位或映射出肛门内不同的感觉（尽管你实际上可以在全身进行）。当你探索压力、速度和节奏时，你可能会发现愉悦的区域，也可能会发现麻木的区域。根据你的探索目的，无论是寻求愉悦还是探索，你都可以使用不同类型的触觉来为肛门带来愉悦感或觉知。

画圈：用食指以打圈的方式按摩肛门边缘，尝试不同的力度、画圈大小和速度。按压：用手掌托住臀部，手指朝内朝向肛门，用手指按摩皱褶和肛门，就像在钢琴上弹音阶一样。滑动：用小指在臀部之间滑动，上下滑动，并涂抹大量润滑油。滑动时，你甚至可以让手部振动或移动。舔肛：通过亲吻臀部来让她们热身，然后轻轻舔臀部之间，然后用舌头刺激肛门，尝试画圈、上下、左右和按压。如果你对此感兴趣，但又不想将舌头放在肛门不同的地方，那么口腔橡皮障会派上用场
圆圈：用食指以圆周运动按摩肛门边缘，尝试不同的压力、圆圈大小和速度。

音阶：用手掌托住臀部，手指向内朝向肛门，用手指按摩皱褶和肛门，就像在钢琴上弹奏音阶一样。

滑动：用小指在臀部之间上下滑动，涂抹足量的润滑剂。滑动时，你甚至可以让手部产生一些震动或运动。

舔肛：亲吻对方的臀部，让对方热身，然后轻轻舔舐对方的臀沟，然后用舌头刺激肛门，尝试画圈、上下、左右和按压。如果你对此感兴趣，但又不想用舌头刺激肛门，可以使用口含橡皮障。

内射技巧：来这里：手指朝上，指向肚脐，用“来这里”的动作刺激前列腺或其他敏感部位。穿透：这是经典技巧，原因就在于此。用进出的动作抽插，尝试不同的力度、速度和节奏。玩具：市面上有很多很棒的玩具——试试肛塞、前列腺按摩器或任何带有喇叭形底座的玩具（确保底座是喇叭形的，并且要用大量的润滑剂！）。混合：在使用这些内射技巧的同时，刺激其他性感区，例如阴蒂、乳头和阴茎，以获得更强烈的全身体验。
内部技术：

来这里：手指朝上朝向肚脐，用来这里的动作刺激前列腺或其他敏感部位

穿透：这绝对是经典。以进出动作进行抽插，尝试不同的压力、速度和节奏。

玩具：市面上有很多很棒的玩具 - 尝试使用肛塞、前列腺按摩器或任何带有喇叭形底座的玩具（确保它有一个喇叭形底座并且使用大量润滑油！）

混合：在使用这些内部技巧的同时，刺激其他性感区，如阴蒂、乳头和阴茎，以获得更强烈的全身体验


可单独尝试或与他人一起尝试的体位 肛交远不止后入式，有无数体位可供您单独或与伴侣尝试，以下是一些广受欢迎的体位！#1. 俯卧 单独：俯卧，将手臂伸到身后。与伴侣一起：俯卧，手臂放于身体两侧，双腿略微分开，伴侣坐在您身旁或两腿之间。
可以单独或与他人一起尝试的姿势

肛交不仅仅是后入式，还有无数的姿势可供您自己或与伴侣尝试，以下是一些人们最喜欢的姿势！

#1. 面朝下

独奏：面朝下躺着，将手臂伸到身后。

与伴侣一起：面朝下躺着，双臂放在身体两侧，双腿稍微分开，伴侣坐在您旁边或两腿之间。

#2. 双腿向上 单人：仰卧，双膝向胸前抬起，用一只手臂托住双腿以获得额外支撑，另一只手伸向肛门。与伴侣一起：仰卧，双膝向胸前抬起，用手托住双膝，伴侣可以跪在你面前，进行内部刺激、外部刺激或同时刺激。
#2. 抬腿

单人：仰卧，膝盖朝胸部抬起，用一只手臂抓住双腿以获得额外支撑，用另一只手伸向肛门。

与伴侣一起：仰卧，双膝朝向胸部，用手抱住，您的伴侣可以跪在您面前，进行内部、外部或同时刺激。

#3. 侧卧 单人：侧卧，将一条腿向胸前伸直。与伴侣一起：伴侣在你身后，侧卧，将一条腿向胸前伸直。你可以用手臂扶住这条腿，以获得额外的支撑。
#3. 侧面

独奏：侧身，将一条腿伸向胸部并伸展。

与伴侣同坐：让伴侣在你身后，侧卧，将外侧腿向胸部靠拢。你可以用手臂托住你的腿，以获得额外的支撑。

#4. 后入式：四肢着地，将手臂伸到两腿之间或臀部周围，以便够到肛门。与伴侣一起入式：伴侣四肢着地，跪下。
#4. 小狗

单独：四肢着地，将手臂伸到两腿之间或臀部周围以够到肛门。

与伴侣一起：你的伴侣四肢着地跪下。

抛开肛交的目的。这些技巧并非仅仅为了达到高潮或插入的目的，不同性取向和性别的人进行肛交的原因各不相同：探索、放松、连接、愉悦，当然还有高潮。肛交过程中探索快感的方法有很多。每个人的身体状况都不同，所以不妨借鉴这些技巧，自己去探索。有时，找到你喜欢的姿势或技巧需要一些练习，所以慢慢来，追寻快感吧。插图：正常
把目标从肛门中拿出来

这些技巧不仅仅是为了达到高潮或插入的目的，不同性取向和性别的人进行肛交的原因各不相同：探索、放松、连接、愉悦，当然还有高潮。肛交过程中探索快感的方法有很多。每个人的身体状况都不同，所以不妨借鉴这些技巧，自己去探索。有时，找到自己喜欢的姿势或技巧需要一些练习，所以慢慢来，追寻快感吧。