研究发现，女性应该有这么多的性生活以“避免早死” 新...

新的研究表明，女性应该有一定量的性活动，以“避免早死”。
《纽约邮报》2024年7月28日

一项令人兴奋的新研究表明，如果女性更频繁地发生性行为，她们可以活得更长--这要归功于这样做对心脏健康的好处。
这项研究，最近出版在《性心理健康杂志》上发现，20岁至59岁的女性如果性生活不频繁——每周少于一次——全因死亡的风险会增加70%。
相比之下，每周性生活超过一次的女性体内一种与炎症有关的蛋白质含量较低，而炎症会对健康的细胞、组织和器官造成损害。

美国明尼苏达州瓦尔登大学的研究人员分析了全国健康和营养调查（National Health and Nutrition Examination Survey）对14，542名20岁以上美国成年人的调查数据，得出结论认为，女性每七天享受一次以上的亲密关系，可以从中受益。
新的研究表明，性生活频率较低的女性可能会增加死亡风险。图片:iStock

“性活动，”作者写道，“对整体心血管健康很重要，这可能是由于心率变异性的降低和血流的增加。”
研究小组还发现，抑郁症与性生活频率低合并时，也会导致较高的死亡风险。
该研究的主要作者斯里坎塔·班纳吉博士告诉《印度医学杂志》:“然而，性生活活跃的人——尤其是女性——患抑郁症的危害要小得多。”在线邮件.
“理论上，抑郁症对男性的影响与对女性的影响不同，”他说。
“抑郁症会因健康后果导致死亡率增加，”这位医学专家补充说，他认为性生活释放的内啡肽可能是预防负面健康后果的关键。

“也许性生活更有效，因为抑郁症对女性的影响很严重。”

然而，在女性可以从更多的性生活中受益的地方，男性可能会从较少的性生活中获益。
研究人员发现，与女性相比，过多的性生活会使男性的死亡风险增加6倍。
他们写道：“这表明性生活频率与性别相互作用，增加了死亡率。”
“这意味着，通过解决性生活频率，可以更直接地解决其他健康差异。”

研究人员还发现抑郁症和性行为之间可能存在联系。图片:iStock

幸运的是，大多数澳大利亚人每周有一次性生活根据news.com.au的2023年澳大利亚大辩论所做的调查发现，18-29岁年龄段的人每月会参加一到两次辩论，不过他们参加的次数略多。

近三分之一的人报告每周性生活超过两次。
疲劳、压力、充实而忙碌的生活影响了大多数夫妻的欲望，尤其是那些有孩子的夫妻。
不出所料，大多数有孩子的人平均每月管理一至四次。
翻译：澳洲观察