清华大学研究：男人少喝汽水可乐 否则小心顶上无毛

Nutrients






天天喝汽水、可乐的男士请注意，为了维持头顶青丝，最好减少摄取量
天天喝汽水、可乐的男士请注意，为了维持头顶青丝，最好减少摄取量；北京清华大学最新研究指出，一天喝一罐汽水的男士，比起不喝的人，秃头的几率要增加57%。

最新研究发表于「营养学」(Nutrients)期刊；学者们研究喝饮料与男性秃头之间的关系，参与实验的是1028名介于18到45岁的中国男士。

受测者回答的问题包括以往掉发的经验、饮食习惯、是否有任何心理健康问题；同时还有饮食特定食品、饮料的频率，也就是无酒精饮料及加糖提神剂。

学者们发现，大量饮用加糖饮料与掉头发，在男性之间有显著关联。

研究员发现，最年轻受测者当中，饮用甜化饮料的数量最高，认为掉头发是「不晓得加糖饮料的伤害」所致结果。






研究主撰群人写道，慢性病及死亡，对年轻人是那么模糊遥远，以至于他们不愿为了长期健康的目标，割舍买喝加糖饮料的快乐满足。

研究人员进一步断定，每周饮用加糖饮料一到三次，掉头发的危险就会增加达21%，喝四到七次就上升到26%

除了掉头发以外，研究员发现喝加糖饮料与力心理健康有关，可能因掉头发而紧张忧虑，引发恶性循环。

研究中发现，每天喝汽泡类饮料三罐的人，忧郁症风险提高25%；另外，光是这类饮品里的糖，就跟45岁参与者的焦虑升高有关。

研究所得交互相关，意味研究员无法确定是含糖软性饮料导致掉头发，只能确定喝这类饮料的人失去头发的速率较快。

话虽如此，营养不良与秃头可能有关，北京清华的研究并非首创，其他研究员已发现，盐会影响到头发。有些专家认为健康饮食加多种维他命、矿物质，是预防掉头发的最好办法，只是吃得清淡，是不是一定能保住健康、预防落发，至今也无定论。

北京清华的学者们似乎不做如是想，他们没发现健康饮食有任何保护功效，只呼吁要做更多研究，来证实研究的成果。