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[两性知识] 手淫成瘾:如果我每天都使用我的振动器会不会有问题?

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澳洲观察 发表于 2022-8-29 09:19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
澳洲观察
2022-8-29 09:19:30 54 0 看全部
如果我每天都这样做,我是不是对自我享乐上瘾了?
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一名26岁的单身女性承认,她有一个代替伴侣的日常习惯——事实证明这是一件好事。
欢迎来到Relationship Rehab,news.com.au 的每周专栏解决了你所有的浪漫问题,没有任何障碍。
本周,我们的常驻性学家 Isiah McKimmie 解释了你是否会过度手淫。
问:手淫多少算是过度?
我是一个 26 岁的单身女性,没有太多的性生活,所以依靠手淫来娱乐。我以前每周做一次或两次,但自从我买了一个新的振动器后,它变得更加频繁——甚至一天一次或两次!我的朋友说我“上瘾”了,需要适度。如果我不这样认为,这是一个问题吗?
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回答:这个问题问的很好。我首先要感谢您对自己的性取向和自我愉悦如此开放!
这是一个很好的问题。首先我想感谢你对自己的性取向和自我愉悦如此开放!
有一种普遍的误解,认为女性并不真正享受性快感或性欲高。但是女性可以享受性爱和自慰——我们也可以有高性欲。
自慰是正常的人类行为。自慰有很多好处,包括缓解压力,能够发现自己喜欢什么,改善睡眠,但也有一些时候它会成为问题。
多久自慰一次是正常的?
自慰的频率真的没有所谓的“正常”。
一个人自慰的频率取决于很多因素。有些人,像你一样,每天频繁自慰,甚至一天两次。其他人自慰的频率要低得多,而有些人则完全不自慰。
手淫的频率也会在一个人的一生中波动。例如,有些人在感到压力时会注意到手淫的增加,而其他人会觉得这是他们最不想做的事情。有些人在恋爱时会继续手淫,而另一些人会注意到下降。这一切都很正常。
你描述的一天一次甚至两次的频率对我来说并不可怕——尤其是考虑到你有一个有趣的新玩具可以玩。
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什么是手淫成瘾?
关于手淫成瘾、性成瘾甚至色情成瘾是否存在存在很多争论。“手淫成瘾”没有临床定义。
但是,肯定有很多关于人们感觉自己喜欢手淫的报道,特别是在观看色情内容是有害的并且他们无法控制的情况下。
手淫什么时候会出现问题?
虽然手淫是正常和健康的,但有时它会成为问题。
导致人们对手淫感到痛苦的大部分原因是一种感觉他们所做的事情是错误的,以及一种对它的羞耻感。我想强调的是,绝对没有必要为手淫感到羞耻。
然而,当过度手淫开始影响您的日常功能或人际关系时,它可能会成为一个问题。
有些人可能会注意到耽误工作,因为他们熬夜手淫(通常也会看色情片),或者当他们应该做其他事情时手淫会消耗他们的思想。
当手淫影响我们与他人的性生活时,它也会成为问题。例如,我们可以习惯于用色情自慰,以至于没有它我们就无法睡觉。或者我们可能习惯于以某种特定的方式让自己达到高潮,但在合作性行为中却无法达到高潮。
如果您没有注意到任何这些问题的发生,我就不会担心您的手淫习惯。
你会对振动器上瘾吗?
没有临床证据支持我们可以对振动器“上瘾”的想法。
然而,一些女性确实报告说,她们在频繁使用振动器时会失去知觉,并且与伴侣达到性高潮变得更加困难。
如果您确实注意到了这一点,请不要担心——这不是永久性的。更换您的振动器以便有时使用您的手,或者将您的振动器包括在情侣游戏中。
你的手淫有问题吗?
现在,在我看来,你很高兴用你的新玩具探索自我乐趣。我根本不关心你手淫的频率。
如果您确实注意到它开始影响您的日常生活,或者您无法开启或与伴侣达到性高潮,那么您可能需要采取措施来减少它。
否则,尽情享受吧!
Isiah McKimmie 是一位夫妻治疗师、性学家、性治疗师和讲师。要与她预约,请访问她的网站 Instagram 上关注她,以获取有关人际关系、性和亲密关系的更多建议。
来源:News.com.au

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