没有规则，如何应对新冠肺炎?继续检测，阳性时待在家里
澳大利亚隔离规则的变更于 10 月 14 日星期五生效，取消了人们在 COVID 检测呈阳性时进行隔离的授权。
对于老年护理、残疾护理、原住民医疗保健和医院等高风险环境，隔离要求仍将保留。这些部门的工人在隔离期间无法获得带薪休假，仍然可以获得经济支持，但其他人将无法获得大流行病补助。
(然而，在其他行业没有病假的临时工可能有资格获得州政府的支持。例如，维多利亚州为因病损失的工作超过38小时提供病假工资保障。)
虽然对大多数人来说隔离不是强制性的，但如果您的 COVID 检测呈阳性或有呼吸道症状，请注意自己的感染风险并在他人周围小心谨慎，这一点仍然很重要。
你还应该测试吗？
如果您担心自己接触过病毒携带者，或开始出现症状，最好了解自己的 COVID 状态。忽视它会使自己和他人处于危险之中。
知道自己的 COVID 阳性对于严重感染风险较高的人尤其重要，因为他们患有严重的免疫功能低下、50 岁以上（原住民和托雷斯海峡岛民为 30 岁以上）并有两个额外风险因素，或 70 岁以上的人以上。阳性测试使这些群体中的人能够获得抗病毒药物，这需要在症状出现后的五天内开始。
抗病毒药物可以防止感染升级为严重疾病或住院。以色列最近对抗病毒药物 Paxlovid 的一项研究发现，它有效降低了感染 Omicron 的 65 岁及以上人群的 COVID 严重程度。住院率从每 100,000 天随访 58.9 人降至 14.7 人。这是减少了四倍，与年轻人的比率相当。
如果您有风险并且有症状，请尽可能进行 PCR 检测，因为这可以比快速抗原检测 (RAT) 更早地检测到感染。
我的检测结果呈阳性，那么我应该隔离多长时间？
传染期从出现症状前一两天开始，可持续十天以上。随着时间的推移，病毒载量会下降，因此您的传染性会降低。
过去的一般建议是在48 小时内进行隔离直至症状消失。但是很多感染可能没有明显的症状，有些症状在感染后还会持续，所以值得使用 RAT 进行监测。
自我测试在感染几天后表现最好。因此，虽然他们最初可能不会发现所有感染，但它们可以表明您在感染结束时是否仍然具有传染性。
美国最近一项针对大多数接种疫苗的年轻人的研究得出的结论是，对于那些持续存在轻微症状（例如持续干咳）的人，RAT 阴性可以指导何时可以安全地停止隔离。然而，有一半 RAT 阳性的人似乎没有传染性。
尽管如此，如果您在高风险环境中工作或与易患严重疾病的人混在一起，最好还是谨慎行事。
夏季出现症状时进行隔离
症状仍然是识别风险的重要方法。随着我们离开感冒和流感季节，周围的其他呼吸道感染将会减少。因此，发烧咳嗽更有可能是 COVID 的征兆，无论测试如何，都应该如此假设。
2022年3月英国的一项调查报告称，在6260例感染病例中，有1687例(略多于四分之一的已知症状)发生在没有症状的人身上。此外，1343名有症状但没有典型COVID症状的人检测呈阳性。因此，在这项研究中检测到的近一半的感染在没有检测的情况下可能不会被识别为COVID感染。
由于疫苗接种率高和既往感染率高，较大比例的 COVID 患者可能没有症状，而不是有明显的症状。
因此，监测 COVID 症状并不能识别所有感染。所以要小心，尤其是在易受伤害的人身边时
当 Omicron 暴露风险很高时，口罩有有效
在英国，在 Delta 和 Omicron BA.1 浪潮期间，对随机选择的参与者的调查报告称，与那些说他们只偶尔戴口罩 (4.3%) 或很少戴口罩 (5.2%) 的人相比，他们的感染率高出 13-36%那些总是戴口罩的人（3.8%）。
随着感染率下降，这一差距在 Omicron BA.1 达到峰值后缩小。
但口罩确实有助于降低感染 Omicron 的风险，尤其是在感染率很高的情况下。
因此，当您在公共交通工具等拥挤的室内空间中时，最好假设存在病毒并戴上口罩。
为什么要避免感染？长期 COVID 可能会使人衰弱
尽管在严重急性疾病方面情况有所改善，但考虑到长期 COVID 的风险，最大限度地降低感染风险仍然很重要，即使在轻度感染后，这也可能使一些人虚弱。
在 Omicron 感染者中，56,003 人中有 4.5%经历了长期 COVID。相比之下，在 41,361 起 Delta 案件中，这一比例为 10.8%。
但是，接种疫苗可以降低风险。研究表明，与未接种疫苗的人相比，接种疫苗的人患长期 COVID 的可能性低60%，加强剂量后的可能性低 70%。
新冠病毒不会消失
取消隔离规定并不意味着我们忽略 COVID、停止隔离或放弃管理我们可能对他人构成风险。需要持续努力以个人和全球方式管理风险。
疫苗有助于减少严重疾病和长期 COVID。但随着海外感染病例的增加和其他 Omicron 子变体的出现，我们需要提前考虑。
现在这是一场漫长的比赛，因此监控我们的暴露风险，了解我们的症状，在我们怀疑自己已经暴露时进行测试，并在需要时进行隔离，将继续是保护我们自己和我们周围的人的最佳方式.
来源：The Conversation |
